7 Simple Tips untuk Cantik setiap hari
beberapa tip dan trik yang
mudah dan sederhana ini.
·
Jaga kebersihan kulit.
Kulit yang kotor dan berminyak
akan terlihat kusam. Jaga kebersihannya dengan mandi dan mencuci wajah minimal
pada pagi setelah bangun tidur dan malam setelah beraktivitas.
·
Lembapkan kulit.
Baik kulit wajah maupun kulit
tubuh, kita harus jaga kelembapannya agar tidak kering dan tetap segar. Segera
lembapkan kulit begitu selesai mandi, begitu juga setelah cuci tangan,
ber-wudhu, atau saat kulit terasa kering.
Tanpa kita sadari, radikal bebas sangat mudah dijumpai di
lingkungan sekitar, misalnya asap kendaraan
bermotor, asap rokok, dan radiasi UV. Karena itu, wajib hukumnya melindungi kulit dari wajah
sampai ke ujung kaki, dengan mengoleskan hand
& body lotion yang mengandung antioksidan karena membantu melindungi kulit
dari radikal bebas.
·
Minum air putih.
Air sangat bagus untuk membantu
proses pengeluaran toksin serta melembapkan dan menjaga tekstur kulit. Minum
air putih 8 gelas sehari juga dapat mencegah terjadinya dehidrasi.
·
Smile!
Senyum nggak hanya bikin mood jadi lebih baik, tapi juga bikin
kita terlihat awet muda serta lebih happy
dan ramah. Selain itu, senyuman juga memancarkan inner beauty.
·
Hindari stres.
Stres punya efek yang nggak
baik bagi tubuh juga bisa bikin kita terlihat tua mendadak karena kulit
mengalami penuaan dini. Hindari stres dan galau dengan berdoa, meditasi, curhat
ke orang-orang terdekat, dan berolahraga.
·
Atur waktu tidur.
Istilah
beauty sleep diciptakan karena tidur
punya banyak manfaat bagi kecantikan. Cukupi kebutuhan tidur kita setiap
harinya (7-9 jam) agar proses regenerasi sel tubuh, termasuk kulit, berjalan
maksimal.
Komentar
Posting Komentar